Gezondheidsoefeningen

Albeweging organiseert en verzorgt cursussen, workshops, lezingen in de Chinese gezondheidsoefeningen Taijiquan (kort: Taiji, oude spelling: Tai Chi), Qigong en Daoïsme, massage Tuina, de Buteyko-ademmethode en Metamorfose massage. Doelstelling is het aanreiken van mogelijkheden om aan de eigen gezondheid te werken en die van de directe omgeving. Middelen daarbij zijn onderricht in de oefenmethoden, kennisoverdracht, advies en begeleiding. Nadruk ligt hierbij op het bewust zelf sturen van je ontwikkelingsproces.

Achtergrond en werkwijze

ACTUEEL

Buteyko-ademmethode cursus

De Buteyko-ademmethode is genezend bij astma, allergieën, chronische bronchitis, longemfyseem, eczeem, verstopte neus, hyperventilatie, kortademigheid en vele andere ziektes.
Voor meer informatie:

Activiteiten & Workshops »

INZICHT

Artikelen ter ondersteuning van je oefenpraktijk

Goed begrip van Chinese termen is van belang:

Chinese begrippen begrijpen »

Eenheidsbewustzijn voor een heilzame oefening:

Beginsel, begin en bewustzijn »

Bewust omgaan met je energielichaam:

Energielichaam tussen hemel en aarde »

Heilzame meditatie ín beweging:

Meditatief meer mens »

Zelf creëren en ook je zelf vormgeven:

Zelf vorm geven »

Ontspannen vloeiend eenheid in beweging brengen:

Oefenen in eenheid »

Je bent druppel én oceaan:

Druppel en oceaan »

Innerlijke alchemie van het levenselixer-kweekveld:

Elixervelden »

Energetisch ademen:

Energetisch ademen »

Lestijden cursusjaar 2021-2022:

  • maandagmorgen 10.00 – 11.00 u. Loon op Zand - Qìgōng & Tàijí basis
  • donderdagavond 19.00 – 20.00 u. Loon op Zand - Qìgōng & Tàijí basis
  • vrijdagmorgen 10.00 – 11.00 u. Loon op Zand - Qìgōng & Tàijí gevorderden
  • vrijdag 1x p.mnd 10.00 – 11.00 u. Loon op Zand -Yáng-stijl Tàijíquán 24 en 32 zwaard
    1-10, 22-10, 19-11, 10-12-2021;
    4-2, 11-3, 1-4, 13-5-2022
  • zaterdagmorgen 10.00 – 11.00 u.* gymzaal Theresialyceum Tilburg - Qigong
  • zaterdagmorgen 11.00 – 12.00 u.* gymzaal Theresialyceum Tilburg - Chén-stijl Tàijíquán
  • Voor specifieke data zie schema 2021-2022 Cursusjaaroverzicht

2021-2022 Cursusjaaroverzicht »

2022-2023 Cursusjaaroverzicht »

Albeweging Opleidingen

De opleidingen in gezondheidsoefeningen zijn het resultaat van jarenlang training en onderzoek. Bieden hulp bij het ontwikkelen van je persoonlijke leerplan

Naast een Qigong-opleiding en een Taiji-opleiding, een Basiscursus Chinese massage Tuina, zijn er workshops o.a. Metamorfose Massage, Dao-meditatie, Zhìnéng-Qìgōng en regelmatig een cursus Buteyko-ademmethode.

De opleidingen zijn voor zelfontwikkeling en geven de mogelijkheid jezelf te ontwikkelen tot leraar.

Opleidingen bij Albeweging »