Albeweging organiseert en verzorgt cursussen, workshops, lezingen in de Chinese gezondheidsoefeningen Taijiquan (kort: Taiji, oude spelling: Tai Chi), Qigong en Daoïsme, massage Tuina, de Buteyko-ademmethode en Metamorfose massage. Doelstelling is het aanreiken van mogelijkheden om aan de eigen gezondheid te werken en die van de directe omgeving. Middelen daarbij zijn onderricht in de oefenmethoden, kennisoverdracht, advies en begeleiding. Nadruk ligt hierbij op het bewust zelf sturen van je ontwikkelingsproces.
Beginsel, begin en bewustzijn »
Energielichaam tussen hemel en aarde »
De Deugdelijke Weg volgens de Oude Wijze »
De opleidingen in gezondheidsoefeningen zijn het resultaat van jarenlang training en onderzoek. Bieden hulp bij het ontwikkelen van je persoonlijke leerplan
Naast een Qigong-opleiding en een Taiji-opleiding, een Basiscursus Chinese massage Tuina, zijn er workshops o.a. Metamorfose Massage, Dao-meditatie, Zhìnéng-Qìgōng en regelmatig een cursus Buteyko-ademmethode.
De opleidingen zijn voor zelfontwikkeling en geven de mogelijkheid jezelf te ontwikkelen tot leraar.